Mucizevi Kırmızı Meyveler

Mucizevi Kırmızı Meyveler Tarifi'nin Malzemeleri

• Kırmızı Erik
• Çilek 🍓🍓
• Kiraz 🍒🍒
• Ahududu
• Böğürtlen
• Yaban Mersini
• Kırmızı Üzüm. 🍇🍇
• İstenilen kırmızı meyveler
• 🔴🔴 Tarifi içinde ayrıntılı bilgi vereceğim

Mucizevi Kırmızı Meyveler Tarifi'nin Yapılışı

Sizlere Mucizevi Kırmızı meyvelerden vitamin deposu harika buz gibi meyve suyu yapımını anlatacağım 😚😚
Ben evde o an bulunan erik, çilek ve kiraz ile hazırladım. Ama evlerimizde böğürtlen, Ahududu, üzümlerin vs olmasına da az bir zaman kaldı bu tarifte istenilen kırmızı meyveleri kullanıp harika mis kokulu meyve suyu hazır edebilirsiniz 🍇🍓🍒❤❤
Tencereye istenilen meyvelerden 1 ‘er su bardağı konulur. Her 1 su bardağı meyve için 2 su bardağı su konulur. Ben çilekten 1 su bardağı, Kirazdan 2 su bardağı, Erikten 2 su bardağı kullandım. Toplamda 5 su bardağı meyve ve 10 bardak su kullandım. Meyveler kırmızı olduğu için şeker oranını fazla koymuyoruz. 5 su bardağı su için 1 çay bardağı şeker kullanmanız gerekiyor. Ben 2 litre su için 1 su bardağı şeker kullanmış oldum. Meyveler kaynamaya bırakılır kaynadıktan sonra 5 dakika daha rengini suya bırakması için kaynatılır. Sonra şeker ilave edilir o şekilde de 5 dakika kaynadıktan sonra altı kapatılır ve soğumaya bırakılır. Süzüp sürahiye konulur ve dolaba kaldırılır. Tam kıvamında muhteşem meyve suyumuz hazır. 🍸🍸🍷🍷
AFİYET ŞİFA OLSUN

🔴 Kırmızı Meyvelerin Mucizevi Faydaları;

🐞 Tüm kırmızı meyveler, antioksidan yönünden zengindir. Cildi gençleştiren ve vücuda sağlık katan antioksidanlar, hastalıklara savaş açar. Tüm detoks içeceklerinde bu sebeple kırmızı meyvelere yer verilir.
🐞 Tüm kırmızı meyvelerin %85’i su, geri kalan %15’lik oranı ise liflerden oluşur. Sağlıklı bir diyetin olmazı lifli yiyecekler, uzun süre tokluk sağlayarak, aşırı yeme isteiğini önler.
🐞 Kırmızı meyvelerin kalorisi diğer meyvelere oranlada çok daha düşüktür. Yarısından fazlası sudan oluşan bu lezzetli meyveler, sağlıklı bir ara öğün atıştırmalığı olabilir.
🐞 Yaşlanmaya savaş açan kırmızı meyveler, beyin sağlığını da korur. Yapılan araştırmalarda kırmızı meyvelerin içerisinde bulunan polifenollerin, Alzheimer’a neden olan toksinlerin iyileşmesinde yardımcı olduğu ortaya çıkarıldı.
🐞 Yapılan araştırmalarda kırmızı meyvelerin içerisinde bulunana flavonoidlerin özellikle kolon kanserini önlediğini ortaya koyuyor.
🐞 Kırmızı meyveler insan sağlığı için gerekli olan C vitamini, K vitamini, folik asit, lif ve antosiyanidinler açısından oldukça zengindirler.
🐞 Kırmızı meyveler vücudun ihtiyacı olan kolajen ve proteinler sayesinde cildin pürüzsüz ve daha sağlıklı olmasını sağlamaktadır.

SAĞLIKLI, MUTLU HUZURLU GÜNLER DİLERİM
SEVGİ VE SELAMLAR ❤ ❤