Muzlu Chia Pudingi

Muzlu Chia Pudingi Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 küçük muz
• 2. 5 yemek kaşığı  chia tohumu
• 1 su bardağı yarım yağlı süt
• 1 tatlı kaşığı kakao
• 1 çay kaşığı tarçın

Muzlu Chia Pudingi Tarifi'nin Yapılışı

Hepsini karıştırıp dolapta en az 30 dk bekletelim. Arada karıştırırsak daha iyi jelleşir. Sonra afiyetle tüketelim 😘 ↪1 cup yaklaşık 250 kalori 😉 (Kilo vermek isteyenler 2 cup şeklinde ayarlarsanız daha iyi olur)

Not:Lezzetli, pratik yemek ve tatlı tarifleri, sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram sayfamı takip edebilirsiniz.