Muzlu Yulaf Lapası

Muzlu Yulaf Lapası Tarifi'nin Malzemeleri

• 3 yemek kaşığı yulaf
• 1 su bardağı süt
• Yarım muz
• 5-6 tane fındık
• 1 çay kaşığı dolusu kuru üzüm
• Yarım çay kaşığı hindistan cevizi

Süslemek için:

• 1 silme çay kaşığı toz tarçın

Muzlu Yulaf Lapası Tarifi'nin Yapılışı

1. Öncelikle yulafı ve sütü bir cezvede hafif koyulaşana kadar kaynatalım.
2. Soğuduktan sonra içine fındık,kuru üzüm,hindistan cevizini ve muzu da içine karıştıralım.
3. Son olarak üzerini toz tarçın ile süsleyelim.
4. Artık yemek için muzlu yulaf lapamız hazır😉.
   📝Bu tarifimi aralıklı oruç uygulayanlar ilk ogün olarak rahatlıkla tüketebilirler. İnanın akşama kadar tok tutuyor👌. İçerisindeki toz tarçin kan şekerinizin dengeli bir şekilde seyretmesini sağlıyor ve böylece tatlı krizlerini engelliyor. Kalorisi de oldukça düşük 😉.

Afiyet olsuuuuuun🎉🎊.

♥️Değerli görüşlerinizi ve denediğiniz tariflerimi benimle paylaşmayı sakın unutmayın!!❤️.

İntagram adresimizi “heplezziz” de takip ederseniz sevinirim🥰.