Nefis Doyurucu Protein Ve Folik Asit Bombası

Nefis Doyurucu Protein Ve Folik Asit Bombası Tarifi'nin Malzemeleri

• 2 kepçe yada biraz geçik yeşil mercimek
• 1 adet domates
• 1 adet salatalık
• 3-4 adet jalepeno turşu (arttırabilirsiniz)
• 3–4 adet ceviz (arttırabilirsiniz)
• Limon suyu

Nefis Doyurucu Protein Ve Folik Asit Bombası Tarifi'nin Yapılışı

1. Mercimekleri haşlarken, malzemeleri hazırlamaya başladım sonra onları tabağa döktüm.
2. Mercimek haşlanınca onu da ekledim. Ve hazır.
   Aslında gayet pratik bir yemek.
   Mercimek çok iyi bir protein kaynağıdır, folik asit içerir.