Norveç Somon (Hamilelere Omega 3 Kaynağı)

Norveç Somon (Hamilelere Omega 3 Kaynağı) Tarifi'nin Malzemeleri

• 2 adet dilimlenmiş norveç somonu
• 1 adet patates
• 1 kuru soğan
• 2 diş sarımsak
• Birer tutam maydanoz dereotu
• 1 tatlı kaşığı tereyağı
• 1 adet dilim limon
• Karabiber, tuz
• 1 çay bardağı kaynar su

Norveç Somon (Hamilelere Omega 3 Kaynağı) Tarifi'nin Yapılışı

İlk olarak somonlarımızı  güzelce yıkayıp üzerine karabiber ve tuz ekip elimizle güzelce yedirip beş on dk bekletelim. Diğer tarafta patates ve soğanlarımızı ince dilimleyip sıvı yağ ile yağlanmış tepsimize önce patatesleri sonra soğanları dizelim. üzerine somonları da koyalım. Ayrı bir yerde maydanoz ,dereotu ,sarımsağı ince kıyıp tereyağını da ekleyip somonların üzerine güzelce yayalım. Kaynar sıcak suyu tepsimizin içine boşaltalım 200 derece fırında 40 dk pişirelim. Hamile olduğum için eşim özellikle hazırladı. Omega 3 bakımından zengin ve besleyici tavsiye ediyorum:)