Sar Pişir Somon Tarifi (15 Dakikada Yumuşacık )

Sar Pişir Somon Tarifi (15 Dakikada Yumuşacık )
Tarifin Hikayesi
Yasemin Atalar
Yasemin Atalar
169.601 Takipçi
  • 2-4 Kişilik
  • 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama
Merhabalar :) Tüm beslenme uzmanları ve doktorların dediği gibi daha sağlıklı bir yaşam için balığa hayatımızda daha fazla yer vermemiz şart. Bugün sizlere evinizi kokutmadan ve neredeyse hiç bulaşık çıkarmadan hazırlayabileceğiniz nefis bir balık tarifi paylaşmak istiyorum. Şu an belki yaz olduğu için kışın olduğu kadar balık tüketmiyor olabilirsiniz ama bir hatırlatma olsun diye bu tarifi de buraya ekleyeyim :) Hazırlaması çok kolay, ve çok hızlıca pişiyor, yanında bir salata ile oldukça besleyici bir menü oluşturulabilir. Geçelim tarifimize;
Merhabalar :) Tüm beslenme uzmanları ve doktorların dediği gibi daha sağlıklı bir yaşam için balığa hayatımızda daha fazla yer vermemiz şart. Bugün sizlere evinizi kokutmadan ve neredeyse hiç bulaşık çıkarmadan hazırlayabileceğiniz nefis bir balık tarifi paylaşmak istiyorum. Şu an belki yaz olduğu için kışın olduğu kadar balık tüketmiyor olabilirsiniz ama bir hatırlatma olsun diye bu tarifi de buraya ekleyeyim :) Hazırlaması çok kolay, ve çok hızlıca pişiyor, yanında bir salata ile oldukça besleyici bir menü oluşturulabilir. Geçelim tarifimize;

Sar Pişir Somon Tarifi (15 Dakikada Yumuşacık ) İçin Malzemeler

  • 2 dilim somon fileto

sosu için;

  • 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 çay kaşığı limon suyu
  • 1 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz
  • tuz
  • karabiber

Sar Pişir Somon Tarifi (15 Dakikada Yumuşacık ) Yapılışı

  1. Öncelikle sosumuzu hazırlayalım. Bunun için sarımsakları ince doğrayalım. Tereyağını eritelim. Sos için gerekli tüm malzemeyi bir kasede karıştıralım.
  2. Sar pişiri açalım. Somonları üzerine yerleştirelim.
  3. Hazırladığımız sosu somonların üzerine ve yanlarına güzelce sürelim.
  4. Sap pişirin yarısını üzerine kapatıp kenarları bir iki tur kıvıralım. Dışı alüminyum folyo olduğu için pişirme kağıdına göre daha kolay sarabilirsiniz. Sar pişirin iç yüzeyi pişirme kağıdı olduğu içinse folyo pişme esnasında gıdaya temas etmiyor.
  5. Hazırladığımız paketi tepsiye alıp 200 derece ısıtılmış fırında 13-15 dakika pişirelim.
  6. Balığımız kendi buharıyla yumuşacık ve çok hızlı pişiyor, deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

Sar pişir somon tarifi püf noktaları nelerdir?

  • Dilerseniz sosunuzun içerisine maydanozun yanında defne yaprağı da kullanabilirsiniz. Defne yaprağı balığınıza hoş bir koku ve aroma verecektir.
  • Tercihe bağlı olarak sosu hazırlarken tereyağı yerine zeytinyağı da kullanabilirsiniz.
  • Sar pişirin içerisi pişirme kağıdı dışı alüminyum folyo olduğu için somonlarınız kendi buharında pişeceği için kurumayacak daha yumuşak ve lezzetli olacaktır. Aynı zamanda bu sayede fırın tepsiniz kirlenmeyecektir.
  • Bu tarifi yalnızca somon balığı ile değil sevdiğiniz diğer balıklar ile de hazırlayabilirsiniz.

Somon balığı kaç kalori?

  • 1 porsiyon somon balığı yaklaşık olarak 347 kaloriye denk gelmektedir. Ancak bu oran pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
Sar Pişir Somon Tarifi
Sar Pişir Somon Tarifi
Sar Pişir Somon Tarifi
Sar Pişir Somon Tarifi
Sar Pişir Somon Tarifi
Sar Pişir Somon Tarifi
Sar Pişir Somon Tarifi
Sar Pişir Somon Tarifi
Sar Pişir Somon Tarifi
Sar Pişir Somon Tarifi
Sar Pişir Somon Tarifi

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Sar Pişir Somon Tarifi (15 Dakikada Yumuşacık ) 06.07.2018 16:10 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 06.07.2018 16:10 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Öne Çıkan Yorumlar Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Fırında Somon Nasıl Yapılır?
Fırında Somon Nasıl Yapılır?1-2 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama6 B
Fırında Kolay Somon Tarifi
Fırında Kolay Somon Tarifi1-2 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama11 B
Soslu Somon Izgara Tarifi
Soslu Somon Izgara1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama2 B
Fırında Somon Tarifi
Fırında Somon4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 5dk Hazırlama1580
Humus Tarifi
Humus Tarifi2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama168
Lezzeti Bol İslim Kebabı Tarifi (videolu)
Lezzeti Bol İslim Kebabı Tarifi (videolu)4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama2 B
Kahvaltıya Yakışır! Omlet Tarifi (videolu)
Kahvaltıya Yakışır! Omlet Tarifi (videolu)1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama3 B
Asla Çatlamayan Garanti Cheesecake Barlar (videolu) Tarifi
Asla Çatlamayan Garanti Cheesecake Barlar (videolu)4-6 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama7 B
Giresun Yemekleri: Yörenin 15 Harika Tarifi
Giresun Yemekleri: Yörenin 15 Harika Tarifi

Doğası, denizi, kültürü sayesinde mutfağında farklı yemeklerin piştiği Giresun'un nefis lezzetlerine davetlisiniz. Zengin doğa şartlarından…

Akşama Ne Pişirsem Diye Düşünenlere 24 Pratik Yemek Tarifi
Akşama Ne Pişirsem Diye Düşünenlere 24 Pratik Yemek Tarifi

Eğer evdeki yemekler sizden soruluyorsa, her gün “akşama ne pişirsem” stresi de peşinizi bırakmaz. Yemek…

Somon Balığı Yemenin 13 Önemli Faydası Tarifi
Somon Balığı Yemenin 13 Önemli Faydası

Neden Düzenli Somon Balığı Tüketmelisiniz? Norveç balığı olarak bilinen somon balığı, mükemmel bir omega 3…

Hormon Düzenleyici 15 Doğal Bitki ve Yiyecek Tarifi
Hormon Düzenleyici 15 Doğal Bitki ve Yiyecek

Hormonlarınızı Dengeleyecek Doğal Yöntemler Hormonlar kadın ve erkek sağlığını derinden etkiler. Kadın ve erkeklerde belirli…

Sarımsak Suyunun 9 Muhteşem Faydası Tarifi
Sarımsak Suyunun 9 Muhteşem Faydası

Sarımsak Suyu: Enfeksiyon Hastalıklarına İlaç! Sarımsak, özellikle Türk mutfağında birçok yemekte kullanılır. Dolayısıyla bu besin,…

Sarı Karpuz Faydaları Saymakla Bitmiyor! Tarifi
Sarı Karpuz Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Sarı Karpuz: Anadolu'nun Unutulan Meyvesi Sarı karpuzu daha önce hiç duydunuz mu? Eğer bu karpuz…

Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası Tarifi
Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası

Türkiye’nin En İyi Damacana Suyu Hangisi? Söz konusu içme suyu olunca pek çok kişinin aklında…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi

En İyi Saç Kremleri: Besleyici, Doğal, Onarıcı Saç bakımında önemli bir yeri olan saç kremleri,…

Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi

Evde En İyi Çatlak Kremi Nasıl Yapılır? Zaman zaman hassas ve narin olan cildiniz çatlama…

Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?
Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?

En İyi El Kremi: Doğal, Besleyici, Koruyucu El, vücudumuzda en çok kullandığımız organlardan biridir. Ellerimiz…

Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi

En İyi Kırışıklık Giderici Krem Nasıl Yapılır? Cildin yıpranması bazı cilt problemlerine neden olur. Cilt…

Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi Tarifi
Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi

En İyi Vitamin Takviyeleri: Doğal, Sağlıklı, Taze! Sağlıklı bedene sahip olmanın sırlarından biri olan vitaminler,…

En İyi Damar Açıcı 5 Bitki, Şifalı Çözümler Tarifi
En İyi Damar Açıcı 5 Bitki, Şifalı Çözümler

En İyi Damar Açıcı Bitki: Nasıl Uygulanır? Damar tıkanıklığı, genellikle orta yaş insanlarda görülen sağlık…

Haziran Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Haziran Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Haziran Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Haziran ayı, yaz mevsiminin başlangıcıdır ve vitamin bakımından zengin…

Evde En İyi 5 Kolajen Maskesi Yapımı Tarifi
Evde En İyi 5 Kolajen Maskesi Yapımı

Cildiniz İçin En İyi Kolajen Takviyeleri Protein türlerinden biri olan kolajen, sağlığımız için olmazsa olmazlardan…

Türkiye’de Üretilen En İyi Zeytinyağı Markaları Tarifi
Türkiye’de Üretilen En İyi Zeytinyağı Markaları

Türkiye’nin En Kaliteli Zeytinyağı Markaları Kalp sağlığını koruyan en faydalı besinlerden biri olan zeytinyağı, ülkemizin…

Türkiye’de İçebileceğiniz En İyi 10 Su Markası Tarifi
Türkiye’de İçebileceğiniz En İyi 10 Su Markası

Türkiye’nin En İyi Su Markaları Listesi Hayati önem taşıyan su, içme suyu olarak kullanıldığında oldukça…

Evde En İyi Doğal Multivitamin Takviyesi Tarifi
Evde En İyi Doğal Multivitamin Takviyesi

Ev Yapımı Bol Mineralli Multivitaminler Hayatın yoğun tempoda geçen yönü olduğu unutulmamalı. Yapılan uzun ve…

Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? Ne İyi Gelir? Tarifi
Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? Ne İyi Gelir?

Kronik Yorgunluk: Uzun Süren Tükenmişlik Hissi Uzun süredir kendinizi yorgun hissediyor ve dinlenseniz bile yorgunluğunuz…

Diyet Programları Nelerdir? Nasıl Uygulanır? Tarifi
Diyet Programları Nelerdir? Nasıl Uygulanır?

Sağlıklı ve Sonuç Veren Diyet Programları Pek çok insan kilolarından muzdarip ve bu kiloları bir…

Margarin Nedir? Zararlı Mı? Nasıl Yapılır?
Margarin Nedir? Zararlı Mı? Nasıl Yapılır?

Margarin: Kıyır Kıyır Tariflerin Sırrı Mis kokusu ve kendine özgü tadıyla mutfakların vazgeçilmez ürünlerinden biri…

Ortoreksiya Nervoza Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Tarifi
Ortoreksiya Nervoza Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Sağlıklı Beslenme Takıntısı Ortoreksiya Nervoza Bedenin daha sağlıklı ve dinç kalmasının bilinen tek bir yolu…

Uygun Fiyatlı, Keşfedilmemiş Tatil Yerleri Tarifi
Uygun Fiyatlı, Keşfedilmemiş Tatil Yerleri

Bilinmeyen Tatil Yerleri: Ekonomik, Sakin, Huzurlu Her yıl farklı tatil rotaları keşfetmeyi seven biriyseniz size…

Beslenmeye Bağlı Demir Eksikliği Nedenleri Tarifi
Beslenmeye Bağlı Demir Eksikliği Nedenleri

Demir Eksikliğinde Beslenme Düzeninize Dikkat! Kana kırmızı rengini veren hemoglobin miktarında yaşanan azalma sonucu ortaya…

Küşleme Nedir? Nasıl Yapılır? Nerede Yenir?
Küşleme Nedir? Nasıl Yapılır? Nerede Yenir?

Antep Mutfağından Lokum Küşleme Kebap Yöresel tatların isimleri kimi zaman bir gariptir. Mesela küşleme ne…

Ezine Peyniri Nasıl Yapılır? Kalorisi, Nerenin Peyniri?
Ezine Peyniri Nasıl Yapılır? Kalorisi, Nerenin Peyniri?

Ezine Peyniri: Çanakkale’nin Coğrafi İşaretli Lezzeti Peynir tutkunlarının sofraya en yakıştırdığı peynir türlerinden biri olan…

Tarifler Geri
Videolar Geri