Ödem Atıcı Pratik Yoğurtlu Akşam Yemeği
Ödem Atıcı Pratik Yoğurtlu Akşam Yemeği Tarifi'nin Malzemeleri
- 1-2 adet kabak (büyükse 1, küçükse 2 adet)
- 1 avuç dereotu
- 1 adet kırmızı biber
- 3 adet tam ceviz
- 1 tatlı kaşığı çörek otu
- 4 yemek kaşığı yoğurt
- Tuz, pul biber ve kuru nane
- İsterseniz 1-2 diş sarımsak
Ödem Atıcı Pratik Yoğurtlu Akşam Yemeği Tarifi'nin Yapılışı
- Kabakları rendeleyelim. Tavada tuzlayıp kavuralım.
- Diğer yandan dereotunu doğrayalım.
- Cevizleri iri iri elimizle kıralım.
- Yoğurdun içine tüm malzemeleri karıştıralım. Akşam yemeği olarak afiyetle tüketelim. Afiyet olsun :)
Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
