Merhabalar
öncelikle su içmek herkeste aynı etkiyi vermediği için şişkinlik yapıyor bende de çok su içmek rejim yapmama rağmen ekmek yemememe rağmen şişkinlik yani ödem yaptı bu nedenle araştırdım danıştım ve isteğim dahilinde su içiyorum ve bu sütte ödemimi atmaya yardımcı oluyor.
Bir bardak sütün içine incecik doğradığımız maydonazları en kısık ateşte kaynatmadan ısıtıyoruz .Yani fokurdatmıyoruz .Hafif hafif yarı inene kadar sütü ısıtmaya devam ediyoruz ve bu sütten gün boyu iki saat aralıklarla iki tatlı kaşığı içiyoruz bana fayda ediyor inşallah size de yardımcı olur
dip not
bunu sürekli yapmak zorunda değilsiniz sadece kendinizi şişkin hissettiğiniz zaman yapabilirsiniz. .
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde
En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.