Peynirli Grit Dolma (ödem Atıcı Akşam Yemeği)

Peynirli Grit Dolma (ödem Atıcı Akşam Yemeği) Tarifi'nin Malzemeleri

• 3 adet Grit kabak
• 4 yemek kaşığı lor peyniri
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 avuç maydanoz
• 1 adet küçük yeşil biber
• 1 adet küçük kırmızı biber
• Tuz ve baharatlar

Peynirli Grit Dolma (ödem Atıcı Akşam Yemeği) Tarifi'nin Yapılışı

1. Kabakların başını kesip içini oyalım.
2. Diğer yandan iç harcını hazırlayalım.
3. Maydanoz ve biberleri doğrayalım.
4. Bir kapta doğradığımız biberler,maydanoz,yoğurt,lor peynirini,tuz ve baharatları karıştıralım.
5. Kabakların içini de bir miktar eklerseniz daha sağlıklı ve doyurucu olur.
6. Kabaklar haşlandıktan sonra içini tuzlayalım ve iç harcını ekleyelim ve kapağını kapatalım.
7. İster fırında pişirelim ister tencerede suda haşlayalım.
8. Piştikten sonra dilerseniz üstüne çok az eriyen peynir ekleyin harika oluyor.Afiyet olsun :)

Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)