Pratik Çialı Yoğurt Pudingi
Pratik Çialı Yoğurt Pudingi Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 dolu çorba kaşığı çia tohumu
- 250 ml içmelik meyveli yoğurt (Türkiye’de meyveli kefirix çok hoşuma gitti)
Pratik Çialı Yoğurt Pudingi Tarifi'nin Yapılışı
- Çia tohumlarını yoğurtla ya da kefirix’le karıştırıp 5 dakika bekletin.
- Çia şişirerek hem puding kıvamını sağlar, hem proteyinin ilave kaynağı olur.
- 5 dak sonra tekrar karıştırıp yenmeye hazır.
Bu kadar basit. Diyet tatlısı olarak ya da kahvaltıda yenebilir.
Afiyetler olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
