Pratik Kıymalı Ispanak Yemeği

Pratik Kıymalı Ispanak Yemeği Tarifi'nin Malzemeleri

• 160 gram donmuş ayıklanmış ıspanak
• 50 gram kıyma
• 1 soğan
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı salça

Pratik Kıymalı Ispanak Yemeği Tarifi'nin Yapılışı

İlk önce soğanı istediğiniz büyüklükte doğrayın, doğradığınız soğanları yağı ve kıymayı kavurun kıymaların pembelikleri gidince salçayı ekleyip biraz daha kavurun, sonra donmuş ıspanakları ekleyip 1, 5 veya 2 bardak su koyun ıspanaklar çok yüzmesin, tencerenin kapağını kapatıp 25-30 dk pişirin :)) öğrenciler ve çalışanlar için çok pratik, sağlıklı ve düşük kalorili bir tarifff :))