Sağlıklı Bir Öğle Öğünü

Sağlıklı Bir Öğle Öğünü Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 adet orta büyüklükte kırmızı biber
• Küçük kare light beyaz peynir
• Kurutulmuş maydanoz
• 1 tatlı kaşığı ay çekirdeği içi
• Tabağın yanına ekleme olarak bir avuç badem & küçük şişe su 400 ml

Sağlıklı Bir Öğle Öğünü Tarifi'nin Yapılışı

Selamlar,

Sağlıklı & dengeli beslenme proğramım da bugün öğle öğünümde görselde görmüş olduğunuz gibi beslendim. Değişik, hafif ve gayet doyurucu oldu.

1. 1 adet orta büyüklükte kırmızı biberi yıkadıktan sonra, üstten kapağını keserek içini temizleyelim.
2. Daha sonra beyaz peyniri küp küp keserek, kurutulmuş maydanozu da ekleyerek karışımı kırmızı biberin içine dolduralım. Ben en üstüne ay çekirdeği içi de ekledim.İsteğe göre tabağınıza bir avuç badem & yanısıra su içebilirsiniz. Değişiklik her daim iyidir.