Sebzeli Ton Balıklı Diyete Uygun Makarna Tabağı
Sebzeli Ton Balıklı Diyete Uygun Makarna Tabağı Tarifi'nin Malzemeleri
- 5 yemek kaşığı filiz sebzeli burgu makarna
- 1 adet köy biberi
- 4 adet bebek kornişon
- 80 gr (1 konserve) Zeytinyağlı ton balığı
- 1 tutam maydanoz
- Üzeri için toz nane
- Ton balığı konservesinde yağ mevcut olduğu için makarnamıza ekstra yağ eklemiyoruz. Aynı şekilde tuz da turşuda bolca var :)
Sebzeli Ton Balıklı Diyete Uygun Makarna Tabağı Tarifi'nin Yapılışı
Herkese merhabalar! Diyette olsa da makarnadan vazgeçemeyenlerden misiniz? O zaman makarnanızı ton balığı ve sebzeyle buluşturmaya ne dersiniz? Bu tarifimde sizler için protein oranı yüksek bir makarna tabağı hazırladım. 🙅🏽💜
- Az miktarda (5-6 kaşık) sebzeli makarnamızı küçük bir tencerede haşlayalım.
- Piştikten sonra büyükçe bir tabağa alarak üzerine ton balığımızı, turşularımızı, küçük küçük doğradığımız maydanozlarımızı ilave edelim.
- Yanında biber ve soğanla tüketilebilir. Deneyen herkese afiyet olsun. 🐣 Yeni tariflerde görüşmek üzere, takipte kalın!
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
