Şekersiz Mutlu Rüyalar Keki

Şekersiz Mutlu Rüyalar Keki Tarifi'nin Malzemeleri

• 10 hurma
• 15 kuru üzüm
• 1 çay bardağı  süt
• 4 yemek kaşığı yulaf unu
• 1 yumurta
• 2 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu
• 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
• 1, 5 yemek kaşığı kakao
• 1 kabartma tozu
• 2 büyük muz
• 1 yemek kaşığı chia tohumu

Şekersiz Mutlu Rüyalar Keki Tarifi'nin Yapılışı

Hurmaları ve kuru üzümleri suda bekletelim ve doğrayalım.Daha sonra diğer malzemeleri karıştırıp yağlı kağıt serilmiş borcama aktaralım ve fırına gönderelim.Piştikten sonra afiyetle tüketelim.

Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)