Smoothie Bowl
Smoothie Bowl Tarifi'nin Malzemeleri
- Yarım avokado
- Yarım muz
- 4-5 adet çilek
- Sek proteinli yoğurt
- 1 yemek kaşığı keten tohumu
- 2 yemek kaşığı chia tohumu
Üzerini süslemek için;
- Ben granola kalan yarım muz ve hindistan cevizi kullandım.
Smoothie Bowl Tarifi'nin Yapılışı
- Blender içine avokado, muz, çilek ve yoğurdu kıvam alana kadar bızlattırın.
- Ardından keten tohumunu ve chia tohumunu ekleyin ve en az 30 dk buzdolabında bekletin.
Afiyet olsun🥰.
Not: buzdolabında bekletme amacımız hem soğuk olsun hemde içindeki chiaların şişmesi için.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
