- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/muhtesem-detox-smoothie/
Muhteşem Detox Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 1 orta boy yeşil elma
- 2-3 dal taze nane
- Ceviz büyüklüğünde taze zencefil
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 bardak kefir
- Yarım çay bardağı su
merhabalar emziren anneler bunu içebilir mi?
Emziren anneler bu smootie’yi nane eklemeden tüketebilir. Nane ve maydanoz süt üretimini azaltabilir
merhaba zencefil koymasak sorun olurmu
Zencefili ben de çok sevmem fakat bu karışıma çok yakışıyor. Zencefilsiz denemedim doğrusu ama bi sorun olacağını sanmıyorum