Sütlü Atom (Enerji Shake)
Sütlü Atom (Enerji Shake) Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 adet muz
- 10 adet ceviz içi (Ceviz miktarını azaltarak da yapabilirsiniz)
- 1 bardak süt (1 kişilik yaptığım için 1 bardak. 2 kişiye 2 bardak süt. Aynı zamanda Shake i yapacağım bardakla süt ölçümü yaptım. )
- 1 tatlı kaşığı bal
Sütlü Atom (Enerji Shake) Tarifi'nin Yapılışı
- Cevizlerimizi ve küp küp doğranmış muzlarımızı blendıra atıyoruz.
- Biraz blendırdan çektikten sonra 1 bardak sütümüzü ve 1 tatlı kaşığı balımızı ilave ediyoruz.
- Malzemelerin birbirine geçtiğini anladığımızda çırpmayı bırakıyoruz.
- Sunum bardağımıza döküyoruz. (Ben bu tarifi soğuk süt ile yaptım. Siz dilerseniz çok sıcak olmamak şartıyla ılık sütle de yapabilirsiniz. Bal içinde ben çok tatlı sevmediğim ve muzun tatlılığını da göz önüne alarak 1 tatlı kaşığı koydum. Siz dilerseniz miktarını çoğaltabilirsiniz. Çocuklar içinde çok güzel bir tarif. Keyifle içeceklerine eminim 😊) Afiyet olsun 😋
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
