Tavuklu Ispanak Çökertme
Tavuklu Ispanak Çökertme Tarifi'nin Malzemeleri
- Bir tutam ıspanak
- 100 gr tavuk göğsü yağsız
- 2 kaşık light yoğurt
- Baharatlar
Tavuklu Ispanak Çökertme Tarifi'nin Yapılışı
- Ispanakları yıkayıp, kopartıp tavaya koyuyorum.
- Yarım çay bardağı kadar sıcak su ilave ediyorum.
- Suyunu çekmesi için kapağını kapatıyorum, suyunu çekmeye yakın baharat ekliyorum.
- Ispanağı bir kaba aktarıyorum soğuduktan sonra iki kaşık yoğurdumu üzerine gezdiriyorum.
- Tavuğu soteleyip yarım çay bardağı suda pişiriyorum.
- Baharatlarını ekliyorum yağ kullanmıyorum.
- Tavuk piştikten sonra biraz dinlendirip ıspanağın üzerine aktarıyorum afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
