Ton Balıklı Mevsim Salata (Aralıklı Oruç İçin Öğün)

Ton Balıklı Mevsim Salata (Aralıklı Oruç İçin Öğün) Tarifi'nin Malzemeleri

• Küçük boy kırmızı lahana (yarısını kullandım)
• 2 yaprak marul
• 1 adet orta boy havuç
• Yarım turp
• 1 avuç maydanoz
• 2 adet taze soğan
• 1 adet közlenmiş kapya biber
• 160 gram ton balığı
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 tatlı kaşığı pul biber
• 1 adet limon

Ton Balıklı Mevsim Salata (Aralıklı Oruç İçin Öğün) Tarifi'nin Yapılışı

1. Kırmızı lahanayı ince ince doğrayıp bir kaba alalım ,üzerine yarım limon ve fiske tuz atıp güzelce ovalım ki yumuşasın.
2. Üzerine marulu maydanozu ve taze soğanları ince ince doğrayalım.
3. Havuç ve turbu rendeleyip kasemize alalım.
4. Üzerine yağını sürdürdüğümüz ton balığını tuzunu ve pul biberi ekleyip karıştıralım.
5. Bu malzemeler tek kişiliktir malzemeleri arttırarak daha fazla porsiyon elde edebilirsiniz.
6. Öğün yerine yapabileceğiniz pratik bir tarif deneyecek olanlara afiyet olsun.