Unsuz Tonbalıklı Patatesli Muffin (Diyet)
Unsuz Tonbalıklı Patatesli Muffin (Diyet) Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 kutu yağsız tonbalı
- 1 orta boy soğan
- 2 yumurta
- 1 büyük boy patates
- Tuz, karabiber, pulbiber
Unsuz Tonbalıklı Patatesli Muffin (Diyet) Tarifi'nin Yapılışı
Patatesi soyup küp küp doğradıktan sonra haşlıyoruz.
Bu sırada yumurtaları çırpıyoruz, ton balığını, yemeklik doğranmış soğanı ve baharatları ekliyoruz ve karıştırıyoruz.
Haşlanan patateslerin suyunu süzüp bir çatal yardımıyla eziyoruz ve elde ettiğimiz püreyi karışıma ekliyoruz ve yoğuruyoruz.
Silikon muffin kalıplarına eşit şekilde paylaştırıyoruz. (Eğer silikon muffin kalıbınız yoksa normal muffin kalıbını biraz yağlayın)
Önceden ısıtılmış fırında 160 derecede 25-30 dk pişiriyoruz.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
