Yağ Yakan Vitaminli Lahana Salatası

Yağ Yakan Vitaminli Lahana Salatası Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 küçük boy lahananın yarısı
• 1 orta boy yeşil elma
• 1 adet orta boy kırmızı biber
• 1 orta boy havuç
• 2 3 dal maydanoz
• 1 diş sarımsak
• 3-4  yemek kaşığı  yoğurt
• 1 yemek kaşığı elma sirkesi
• 1 tatlı kaşığı keten tohumu
• Tuz, nane, pulbiber

Yağ Yakan Vitaminli Lahana Salatası Tarifi'nin Yapılışı

1. Lahana, maydanoz,biber ve elmayı küçük küçük doğrayalım.
2. İçerisine havuç ve sarımsağı rendeleyelim.
3. Yoğurt,tuz,baharat ve elma sirkesini de ekleyerek karıştıralım.
4. Üzerini de keten tohumu serpelim ve hazır.Afiyet olsun :)

Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)