Yağ Yakıcı Yoğurtlu Öğün

Yağ Yakıcı Yoğurtlu Öğün Tarifi'nin Malzemeleri

• 4yemek kaşığı yoğurt
• 1 çay kaşığı zencefil veya zerdeçal bir çay kaşığı pulbiber
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1 çay kaşığı çörekotu
• 2 adet tam ceviz
• 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• Yarım yeşil elma
• Yarım kırmızı biber
• 1 çay kaşığı tarçın

Yağ Yakıcı Yoğurtlu Öğün Tarifi'nin Yapılışı

1. Yoğurdun içine zencefil/zerdeçal, pulbiber, karabiber, çörek otu ekleyip karıştıralım.
2. Kavanozumuza önce yulaf ezmesi sonra yoğurt karışımı sonra elma dilimleri ekleyelim.
3. Üstüne de tarçın serpelim ve bu kadar.Afiyet olsun :)

Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)