Yeşil Kabaklı Sebze Yemeği

Yeşil Kabaklı Sebze Yemeği Tarifi'nin Malzemeleri

• yarım yeşil kabak
• yarım havuç
• yarım patates
• 1 adet arpa soğan
• 1 adet sarımsak
• 1 yemek kaşığı çift çekilmiş kıyma
• 1tatlı kaşığı siyez bulguru (+7)

Yeşil Kabaklı Sebze Yemeği Tarifi'nin Yapılışı

1. Merhaba sevgili anneler🌸💗.
2. Ek gıdaya geçişte 3 gün kuralımız bittiğinde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz ve bebeğinizin çok seveceği vitamin deposu🎉.
3. Yapılışı;.
4. Öncelikle kıymamızı suda haşlıyoruz. (ben suyunu biraz fazla koyuyorum, kıyma haşlanıp pişince kalan suyu et suyu gibi diğer sebzeler pişerken kullanıyorum. ).
5. Haşlanan kıymamızın olduğu tencereye soğan, sarımsak, küp küp doğradığımız yeşil kabak, havuç, patatesi ekliyorum. İçindeki suyla ve/veya kaynamış su koyarak sebzelerimin haşlanması için ekliyorum. (ben sebzeleri büyük doğrayarak koyuyorum, vitamin kaybı az olması için).
6. Bebeğiniz 7 aylıktan büyük ise siyez bulguru veya irmikte ekleyebilirsiniz.
7. Sebzeler yumuşayıp çatalla ezilecek kadar piştikten sonra üzerine zeytinyağını ekliyoruz.
8. Karıştırıp bebeğinizin yeme şekline göre ister blenderdan geçirerek ister çatalla ezerek bebeğinize verebiliriz.
9. 1 çay bardağı miktarı bir öğün verebilirsiniz.
10. Geri kalanı cam kapaklı kasede buzdolabında bekleterek ertesi gün benmari usülü ısıtarak bebeğinize kullanabilirsiniz.