Yulaf Kasesi

Yulaf Kasesi Tarifi'nin Malzemeleri

• 3 yemek kaşığı lifalif yulaf ezmesi
• 1 su bardağı yarım yağlı süt
• 1 tatlı kaşığı bal / pekmez / hurma özü

Üzeri için;

• 1 adet küçük boy muz (büyükse yarısı)
• 1 çay kaşığı hindistan cevizi
• 1 çay kaşığı kakao
• 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi

Yulaf Kasesi Tarifi'nin Yapılışı

1. Cezveye süt ve yulafı koyalım kaynayana kadar karıştırarak pişirelim.
2. Kaynayıp göz göz olunca ocaktan alıp balı ekleyelim ve kaseye alalım.
3. Sıcağı çıkıp ılıyan lapamızın üzerini süslemek için muzu dilimleyip dizelim.
4. Fındık ezmesi hindistan cevizi ve kakaoyu da ekleyip afiyetle yiyelim. 😊Not : ana öğün olarak tüketiyorum.Bunu yedikten sonra başka yemek yemiyorum beni tok tutuyor.Not : diyetisyen değilim, fazla yemek yediğimi hissettiğimde midemi rahatlatmak için bu tarifle yulaf kasesi hazırlayıp tüketiyorum.Bana iyi geliyor, başkasında farklılık gösterebilir.Deneyeceklere afiyet olsun 😊.