Yulaf Tabanlı Portakallı Tatlı

Yulaf Tabanlı Portakallı Tatlı Tarifi'nin Malzemeleri

• Her biri 150 kalori

Muhallebisi;

• 1 portakalın püresi
• 1 çay bardağı yarım yağılı süt
• 1 yemek kaşığı nişasta
• 1 tatlı kaşığı bal

Tabanı;

• 1 paket light bisküvi (6-8 adetli)
• 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi -1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi veya tahin
• En üste tarçın

Yulaf Tabanlı Portakallı Tatlı Tarifi'nin Yapılışı

Muhallebi malzemelerin hepsini bir kapta ocağın üstünde katılaşıncaya kadar pişirelim.

Bisküvileri ezip diğer taban malzemelerle karıştırıp şekil verin.
Not:en üstüne de tarçın serpmeyi unutmayın 😍

Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)