Yulaflı Chialı Fit Puding

Yulaflı Chialı Fit Puding Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 tatlı kaşığı bal
• 3 yemek kaşığı yulaf
• 3 tatlı kaşığı chia
• 1 yemek kaşığı kakao
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 çay bardağı süt

Üzeri için;

• 4-5 adet çilek

Yulaflı Chialı Fit Puding Tarifi'nin Yapılışı

Hazır yaz yaklaşırken ve canımız tatlı istiyorken buz gibi ama yedikten sonra vicdan azabı çekmeyeceğimiz güzel bir tarif.

1. Yulafı chia tohumunu ve kakaoyu bir kasede karıştırıyoruz.
2. Süt, yoğurt ve balı ekleyip homojen bir görünüm elde edene kadar karıştırın.
3. Sunum yapacağınız kaselerin dibine doğranmış çilek ve muz parçalarını yerleştirip üzerine puding karışımını dökün.
4. En az 4 saat buzdolabında üzeri streçlenmiş şekilde bekletin.
5. Buz dolabından alınca üzerini tekrar yulaf ve çilekle süsleyip servis edebilirsiniz.

Bu tariften 2 porsiyon tatlı çıktı. Yulaf yemekte zorlananlar öncesinde yulafı robotta toz halini getirip o şekilde kullanabilirler. Afiyet olsun 🙏🙏