Yulaflı Geceden Kalma Taşımalık Kavanoz Tarifi

Yulaflı Geceden Kalma Taşımalık Kavanoz Tarifi'nin Malzemeleri

• 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• Yaklaşık 1 bardak süt
• 1 tatlı kaşığı bal
• 1 porsiyon istediğiniz meyve (ben yarım küçük şeftali,bir kaç üzüm kullandım)
• 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi (ben züber kakaolu fıstık ezmesi kullandım)
• 1 çay kaşığı toz tarçın

Yulaflı Geceden Kalma Taşımalık Kavanoz Tarifi'nin Yapılışı

1. Süt ile yulaf, bal ve tarçını iyice karıştıralım buzdolabında sabaha kadar bekletelim.
2. Sabah istediğiniz meyveyi doğrayalım ve fıstık ezmesi ekleyelim.
3. Kavanozumuza sırayla yerleştirelim ve istediğiniz zaman istediğiniz yerde tüketebilirsiniz. Afiyet olsun :).

Not 1 : sağlıklı ve doğru beslenmeye dair bilgi, önemli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).