Zayıflamada Enfes Bir Öğün

Zayıflamada Enfes Bir Öğün Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 Su bardağı yarım yağlı süt
• 2 Yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 7 Yemek kaşığı mısır veya buğday gevreği
• 1 Tatlı kaşığı bal

Zayıflamada Enfes Bir Öğün Tarifi'nin Yapılışı

Merhaba arkadaşlar. Bu tarifim SIFIR KİLO hata kilo Verdirmede çok iyi. Kesinlikle deneyin. Bide size bir tavsiye daha yarım yağlı sütler göbek yağlarını yakmada bir numara :)
Sütü bardaktayken balı ekleyip iyice karıştırın balı erisin unutmayın, süt soğuk olacak. Bir kaseye de yulafla gevreği karıştırıp sütünü ekleyin iste bu kadar sonra afiyetle yersiniz. İstediğiniz öğünde yiyebilirsiniz ama ben genelde sabah kahvaltı niyetine yiyorum. Diğer tarifimde her şeyi detaylı anlattım zayıflama diyet listesinde var onu okumanızı  tavsiye edebilirim. :)