Zayıflamak İsteyenler Buraya
Zayıflamak İsteyenler Buraya Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 kase yoğurt
- 1 elma
- 1 tatlı kaşığı toz tarçın
- 5 yemek kaşığı yulaf
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 kaşık bal
Zayıflamak İsteyenler Buraya Tarifi'nin Yapılışı
- Hepsini bir kaseye koyup karıştıralım ve sabahları yada ara öğün ve tatlı krizlerinde yiyelim.
- Sabah- öğlen- aksam yemekleri arasında 5 saat ara olsun birşey yemeyin tek su kahve ve çay tabii ki şekersiz tüketin gitsin kilolar!
Ekmeği hiç tüketmeyin!
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
