Zerdeçallı Süt

Zerdeçallı Süt Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 su bardağı süt
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1 çay kaşığı zerdeçal tozu
• Bir tutam karabiber
• 1 tatlı kaşığı süzme bal

Zerdeçallı Süt Tarifi'nin Yapılışı

1. Öncelikle Sütü cezveye koyuyoruz.
2. İçine tarçın, zerdeçal ve karabiberi ekleyip kısık ateşte kaynayana kadar karıştırıyoruz.
3. Kaynadıktan sonra ocaktan alıyoruz.
4. Ardından balı ekliyoruz iyice karıştırıp sıcak sıcak içiyoruz. Şifa olsun.
   Tadı güzel rahatlıkla içebilirsiniz.

Zerdeçallı sütün faydaları

1. Zerdeçallı süt, hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.

2. Solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur. Ayrıca boğaz ağrısını yatıştırır.

3. Zerdeçal özellikle spordan sonra vücudunuzu onarabilecek antioksidan içeriğine sahiptir. Zerdeçalın içeriğindeki bileşenler kasları rahatlatır. Bu nedenle spor sonrası zerdeçallı sütü tercih edebilirsiniz.

4. Metabolizmayı hızlandırır, sindirimi düzenler ve yağ yakımını hızlandırır. Zerdeçallı süt aynı zamanda tok tutma özelliği ile kilo vermeye de yardımcı olur.

5. Bağışıklığı artırır. ve olası alerjilerin önlenmesine yardımcı olur

6. Bu karışımın içine bir tutam Hindistan cevizi yağı eklerseniz harika bir yatıştırıcı etkisi oluşturur, rahat bir uykuya zemin hazırlar.

7. Zerdeçallı süt, vücuttaki serbest radikalleri de temizler.

8. Akne oluşumunu önler, var olan akne ve lekelerin azalmasına yardımcı olur.

9. Bu içecek doğal bir ağrı kesici özelliği görür, özellikle regl sancıları için birebirdir.

10. Karaciğer yağlanmasına engel olur.

11. Antiviral ve antibakteriyel özellikleri olduğu için zerdeçallı süt soğuk algınlıklarına da iyi gelmektedir. Bu hastalıkların belirtilerine karşı hemen etki eder ve bu yüzden hasta olunca her gün birer bardak içmelisiniz.

12. Zerdeçallı sütteki antioksidan özellikler serbest radikaller ile savaşarak cildinize zarar veren ve onu yaşlandıran faktörleri ortadan kaldırırlar.

13. Antik çağlarda bir güzellik ürünü olarak kullanılan zerdeçallı süt, ciltteki çizgileri, kırışıkları ve akne lekelerini ortadan kaldırmakta ve kusursuz görünüme katkıda bulunmaktadır.

((((((((. UYARI. )))))

Tüketmeden önce zerdeçal süt ve içindekilere alerjiniz olmadığından emin olun.
• Aşırı tüketmeyin çünkü aşırı tüketimi mide yanmasına, hazımsızlığa, ishale, bulantılara, karaciğer problemlerine, iç kanamaya, idrar kesesi kasılmalarına, düşük kan basıncına ve adet döngüsünün bozulmasına sebep olabilir.
• Hamile kadınlar aşırı zerdeçal tüketmemeliler.
• Zerdeçal çeşitli ilaçlarla etkileşime girebilir ve bu nedenle ilaç kullananlar doktorlarına danışmalılar.