3 Günlük Kabak Detoksu

3 Günlük Kabak Detoksu Tarifi'nin Malzemeleri

• 2 adet orta boy kabak
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 2 adet ceviz
• İstediğiniz kadar dereotu ve baharat

3 Günlük Kabak Detoksu Tarifi'nin Yapılışı

Merhaba hanımlar beyler bugün sizlere sağlıklı ve aç kalmadan ödem atıp kilo verebileceğiniz bir tarif vereceğim ben bu detoksu ikinciye yapıyorum ve ilk yaptığımda 3 günde 3. 5 kilo vermiştim şimdi öncelikle kabak detoksunun tarifiyle başlayalım;

1. Öncelikle kabaklarımızı rendeliyoruz ve tavada yağsız bir şekilde yumuşayana kadar kavuruyoruz.
2. Ardından başka bir kapta yoğurt ve dereotunu karıştırıyoruz kabağı da ekliyoruz .
3. Daha sonra baharatları ve cevizi ekliyoruz.
4. İsteğe bağlı üzerine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı da gezdirebilirsiniz.

Kahvaltı:
2 adet haşlanmış yumurta
İstediğiniz kadar maydanoz
1 dilim peynir

Ara öğün:
2 adet istediğiniz bir meyve

Öğlen yemeği;
Hazırladığımız kabak detoksu(her öğün için 2 kabak)

Akşam yemeği;
Hazırladığımız kabak detoksu(her öğün için 2 kabak)

~Detoks süresi boyunca günde en az 2 litre su içmeye çalışın ki ödem ve kilolar daha kolay atılsın.
~3 günden fazla kullanılması önerilmez.
~Eğer hamileyseniz ya da emziriyorsanız doktorunuza sormadan bu detoksu uygulamayınız.
~Bir hastalığınız var ise doktorunuza sormadan bu detoksu uygulamayınız.