- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/3-gunluk-kabak-detoksu/
3 Günlük Kabak Detoksu Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet orta boy kabak
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 2 adet ceviz
- İstediğiniz kadar dereotu ve baharat
https://www.nefisyemektarifleri.com/3-gunluk-kabak-detoksu/
Merhaba hanımlar beyler bugün sizlere sağlıklı ve aç kalmadan ödem atıp kilo verebileceğiniz bir tarif vereceğim ben bu detoksu ikinciye yapıyorum ve ilk yaptığımda 3 günde 3. 5 kilo vermiştim şimdi öncelikle kabak detoksunun tarifiyle başlayalım;
Kahvaltı:
2 adet haşlanmış yumurta
İstediğiniz kadar maydanoz
1 dilim peynir
Ara öğün:
2 adet istediğiniz bir meyve
Öğlen yemeği;
Hazırladığımız kabak detoksu(her öğün için 2 kabak)
Akşam yemeği;
Hazırladığımız kabak detoksu(her öğün için 2 kabak)
~Detoks süresi boyunca günde en az 2 litre su içmeye çalışın ki ödem ve kilolar daha kolay atılsın.
~3 günden fazla kullanılması önerilmez.
~Eğer hamileyseniz ya da emziriyorsanız doktorunuza sormadan bu detoksu uygulamayınız.
~Bir hastalığınız var ise doktorunuza sormadan bu detoksu uygulamayınız.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Sıvı Beslenme Diyeti ile Zayıflamanın İpuçları Tartıya çıktığınızda gördüğünüz rakam sizi rahatsız etmeye başladıysa, bu…
3 Günlük Detoks Diyeti Nasıl Yapılır? Toksin maddeler zamanla vücutta birikmeye başlar. Tüketilen besinler ve…
Ödem Atan Detoks Etkili Yeşil Elma Diyeti Dünyada en çok sevilen ve en çok tüketilen…
Püf Noktası: Düşük Karbonhidrat Yüksek Protein Sağlıklı bir beslenme programında alınması gereken besin ögeleri, proteinler,…
Ananas Diyeti: Detoks Etkili Bol Vitaminli! Eski kıyafetlerin içine girmekte zorlandığınız anda, kısa sürede kilo…
Günlük Protein İhtiyacı Nasıl Hesaplanır, Karşılanır? Protein, amino asitlerin birbirine zincir halinde bağlanması sonucunda meydana…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Kabak çok kötü koktu pişirirken midem çok bulandı kokusundan
64, 800 ile başladım detoksa ve 4. günün sabahı 62, 00 olarak tamamladım, teşekkürler
Nilay kececi detoksu