https://www.nefisyemektarifleri.com/kabak-detoksu-3-gunde-2-kilo-verme/
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
3 Günlük Muz Diyeti: Metabolizmayı Hızlandırır! Havalar ısındı. Yaz kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Az…
Kilo Vermem Durdu Nasıl Hızlandırabilirim? Dönem dönem pek çok kişi kilo vermem durdu ne yapmalıyım…
Su Orucu Diyeti ile Zayıflamanın Püf Noktaları Oruç, belirli bir zaman dilimi içinde yeme ve…
İngiliz Diyeti: Yeşil Çay Bazlı Detoks Kilo vermekte zorlananlar için kısa sürede ödem attıran, yağları…
8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…
Evde Hızlı ve Sağlıklı Kilo Vermenin Püf Noktaları Sağlıklı beslenme kilo verme arasında her zaman…
Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…
Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…
İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…
Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…
Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…
Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…
Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…
Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…
Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…
Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…
Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…
Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…
Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…
Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…
Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…
Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…
Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…
Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…
Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…
Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
Tek öğün yersem etkisini görebilirmiyim?
Tek öğün derken diğer öğün ne yemeyi düşünüyorsunuz 🤔
3 gün mü yapmamız Lazı.
Evet üç gün
Detoksu denedim 1 günde 1 kilo verdim sonra devam edemedim tekrar başlayabilir miyim acaba 15 gün geçmeden
Maşallah evet beklemenize gerek yok çünkü üç gün yapmamışsınız bol eksiler dilerim 😍😍😍
Kaç gün yapacağız
Üç gün yapacağız
bebeğim 4 aylık yapabir miyim
Emiyorsa biraz zorlanırsınız ama hiç bir yan etkisi yok bol su içtikten sonra 🤗bebişinizi güle güle kullanın
merhabalar yorumları okudum canan hanım bazı yotumlarda bir öğün 2 kabak bazılarında 2 kabak 2 öğün için yazmışsınız ben tam anlamadım 1 günde toplamda 4 kabakmı 2 kabakmı oluyor
Merhabalar kabağınızın boyutuna göre Emine hanımcım bir büyük servis yoğurtla birlikte yapıp yeyin her öğün
Çay kahve tüketebiliyormuyuz
Evet
teşekkür ederim sağolun
ben denedim de canan hanım dünden beri ama daynamayip 3 çatal pasta yedim bı sorun olur mu ki :(
Olmaz inşallah canım
Tek öğün yersem etkisini görebilirmiyim?
Tek öğün derken diğer öğün ne yemeyi düşünüyorsunuz 🤔
Ben normalde öğlen yiyorum daha yemek yemiyorum acıkmıyorum öğlen tek öğün olarak yesem olmaz mı yani
Olur o zaman ben anlayamadım deneyin derim 😚
Tamamdır yarın başlıyorum tşk ederim umarım etkisini görürüm 🤗🤗
Hadi bakalım bol eksiler😘😘😘yorumunuzu bekliyorum ❤️
tek tip beslenmek asla yararlı olmaz gün icinde vitamin protein almak lazim kilo vericem diye hic yemezseniz bu sagliksiz sekilde olur arkadaslar ekmegi sekeri kesin bol su icin yapabiliyorsaniz yürüyüse cıkınyada evde spor yaparak zaten kilo verirsiniz bende diyet yaptim fakat tek tip veya hic yemeden degil yumurtami da etimi de meyvemi de yedim sadece ekmek seker ve cay kahveden uzak durdum spor yapip bol sivi tukettim 10 gunde 5 kilom gitti ama yağdan gitti tek tip diyetlerden uzak durun lütfen
Çok teşekkür ederim bugün başladım bakalım hayırlısı
Hadi bakalım bol eksiler sonucu merakla bekliyorum ☺️
Kabak detoksum bugün bitti ve 2 kilo verdim 😊👌
Süperrrrr
Canan hanım siz bu detoksu 15 gün sonra tekrar denediniz mi
Evet evet demedim hiç bir yan etki felan yok sizde yapın hiç tereddüt etmeden
Merhaba canan hanım tarifte ki 2 kabak bir öğün için mi yoksa bir gün iki öğün için mi
Merhaba Berna hanım bir öğün için iki kabak
Merhaba canan hanım kaç gün ara verelim
15 gün canım bende geçen hafta yaptım çok sevdiğim bir diyet türü 😍😍😍
3 gün mü yapmamız Lazı.
Evet üç gün
normalde zor kilo veren bir yapım var ama 3 günde 1.800 Gr verdim bu detoks ile
Maşallah çok iyi vermişsiniz 👏🏻👏🏻
İyi günler bende yarın başlıyorum sonuçları yazıcam☺️
Bol eksiler 😍😍
Detoksu denedim 1 günde 1 kilo verdim sonra devam edemedim tekrar başlayabilir miyim acaba 15 gün geçmeden
Maşallah evet beklemenize gerek yok çünkü üç gün yapmamışsınız bol eksiler dilerim 😍😍😍
teşekkür ederim tekrar başlıyorum o zaman 😊
😍😍😍
Merhaba tuz ekliyor muyuz içine
Çok az
Teşekkür ederim 😊
malesef ilk gün sadece 50 gr gitti saka gibi…
Ödem vardır canım yaaaa tüh
toplamda 450 gram ile bitirebildim. hayalim 3 tü ama nasip
İnşallah üç kilolarda verirsin canım
emziriyorum bende yapabilir miyim acaba :(
Bebeğini doya doya emzir canım sonra yaparsın deneme derim ben 🥰bol bol su iç hamur işini bırak hareketini arttır kilolar kendi kendine gider🥰
inşallah♥️
baharat olarak ne koyuyorsunuz mesela ornek
Kırmızı biber kullanıyorum ben karabiber de olabilir ☺️
15 gün önce yapmıştık eşimle birlikte ben 1700 verdim eşim 2000 kg verdi 🥰
Bende bu gün başladım annem ve komşularımla sonucu mutlaka paylaşırım 3 gün sonunda ☺️
Süper Nuray hanımcım bol eksiler diliyorum 🥰
Teşekkür ederim 😊 eksildik gerçekten ☺️
Allah’a şükür 😍
paylaşmamışsınız
Unutmuşum 🙈evet verdik hep beraber ben 1.500 gr 3 kiloya kadar verenler oldu💪🏻☺️
Maşallah size Nuray hanımcım😘
2 kabak 1 öğün içnmi yoksa hem öğlen hem akşam içinmi
Evet Tuğba hanımcım hem öğlen hem akşam için günde bir defa hazırlıyoruz bol eksiler diliyorum 😘
yani günde 2 kabak yiyoruz bu duruma
tamam teşekkürler :)
yalniz bu 2 kabak 1 öğün icin cok az gibi oldu gercekten 1 kabakla bi öğünde doyuruyomu 😂
😱😱kabaklarınız çok mu küçüktü yoksa eğer öyleyse üç kabak yapın canım 😘😘😘😘😘yada dört
tamam teşekkürler 🙂
Ne demek memnuniyetle ☺️
Ben aynı zaman da herbalife diyeti de uyguluyorum bir sorun olur mu