https://www.nefisyemektarifleri.com/kabak-detoksu-3-gunde-2-kilo-verme/
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
3 Günlük Muz Diyeti: Metabolizmayı Hızlandırır! Havalar ısındı. Yaz kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Az…
Kilo Vermem Durdu Nasıl Hızlandırabilirim? Dönem dönem pek çok kişi kilo vermem durdu ne yapmalıyım…
Su Orucu Diyeti ile Zayıflamanın Püf Noktaları Oruç, belirli bir zaman dilimi içinde yeme ve…
İngiliz Diyeti: Yeşil Çay Bazlı Detoks Kilo vermekte zorlananlar için kısa sürede ödem attıran, yağları…
8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…
Evde Hızlı ve Sağlıklı Kilo Vermenin Püf Noktaları Sağlıklı beslenme kilo verme arasında her zaman…
Evde Hamsi En Kolay Nasıl Ayıklanır? Karadeniz mutfağını şekillendiren balıklardan biri olan hamsi, hemen hemen…
Yılbaşı Kaktüsü Evde Nasıl Yetiştirilir? İçinde bulunduğumuz bu günler sadece yeni yılın habercisi değil, aynı…
Yılbaşı Masası: Yeni Yıla Nefis Başlangıç! Ne derler bilirsiniz; yeni yıla nasıl girerseniz bütün bir…
Yılbaşı Hediyeleri ile Yeni Yılda Mutlu Sürprizler Uzun bir kış gecesinde gireceğimiz yılbaşı yeni yıl…
Yılbaşı Gecesi Evde Yapılabilecek Aktiviteler Yılbaşı gecesi evde olacaklar için birbirinden eğlenceli aktivite önerilerimizle geldik!…
Kokina: Yılbaşının Şans, Mutluluk, Huzur Çiçeği Her yıl aralık ayının son haftasında pek çok evi…
2024 Yeni Yıl Akşamında Soluksuz Film Keyfi! Yılbaşında insanlar ikiye ayrılır: Evde girenler ve dışarıda…
Klasik, Eğlenceli Yılbaşı Şarkıları: 2024 Özel Nefis Yemek Tarifleri ekibi olarak yılbaşı akşamınıza renk ve…
2024 Yılbaşı Tarihi ve Yeni Yıl Tatil Takvimi Bir yılı daha geride bırakmaya hazırlandığımız günlerdeyiz...…
Türk Kahvesi Günü: Kültürel Miras! Türk kahvesi, Türkler’in geçmişinde oldukça önem taşıyan bir sıcak içecektir.…
Dünya Kurabiye Günü: Merhaba Susam Sokağı! Dünya genelinde kutlanan özel ve eğlenceli günlerden biri olan…
Öğretmenler Günü Sözleri ve Kutlama Mesajları Öğretmenlerin desteğine ve rehberliğine her zaman ihtiyaç duyarız. 24…
Öğretmenler Günü Ne Zaman Kutlanıyor? Eğitim ve öğretim hayatımızda büyük izler bırakan öğretmenlerimiz, saygı duyulması…
24 Kasım Öğretmenler Günü Hediye Önerileri Öğretmenler Günü 24 Kasım tarihinde kutlanır. Ulu Önder Gazi…
En İyi Çay Makineleri Model İncelemeleri Çay keyfini en üst seviyeye çıkarmak isteyenler için en…
Yemek Programları: Televizyonda Neler Var? Yemek programları birçok kişinin ilgisini çekmektedir. Tatlı sohbetlerle yapılan yemeklere…
Fritöz: Çıtır Kızartmaların Lezzet Sırrı! Fritöz, günümüzde pek çok evin mutfağında yer alan küçük ev…
En İyi Waffle Makineleri & İncelemeleri Waffle makineleri, kafe ve tatlı dükkanlarında yemekten çok keyif…
En Çok Tercih Edilen Airfryer Model İncelemeleri Airfryer kullanımı, son yıllarda oldukça popüler hale geldi.…
Yoğurt Yapma Makinesi Seçimi & Kullanımı İpuçları Yoğurt yapma makinesi, sağlıklı ve lezzetli yoğurtları evde…
En Popüler Türk Kahvesi Makineleri Türk kahvesi makinesi, artık her evde kullanılan bir ürün haline…
Tek öğün yersem etkisini görebilirmiyim?
Tek öğün derken diğer öğün ne yemeyi düşünüyorsunuz 🤔
3 gün mü yapmamız Lazı.
Evet üç gün
Detoksu denedim 1 günde 1 kilo verdim sonra devam edemedim tekrar başlayabilir miyim acaba 15 gün geçmeden
Maşallah evet beklemenize gerek yok çünkü üç gün yapmamışsınız bol eksiler dilerim 😍😍😍
Kaç gün yapacağız
Üç gün yapacağız
bebeğim 4 aylık yapabir miyim
Emiyorsa biraz zorlanırsınız ama hiç bir yan etkisi yok bol su içtikten sonra 🤗bebişinizi güle güle kullanın
merhabalar yorumları okudum canan hanım bazı yotumlarda bir öğün 2 kabak bazılarında 2 kabak 2 öğün için yazmışsınız ben tam anlamadım 1 günde toplamda 4 kabakmı 2 kabakmı oluyor
Merhabalar kabağınızın boyutuna göre Emine hanımcım bir büyük servis yoğurtla birlikte yapıp yeyin her öğün
Çay kahve tüketebiliyormuyuz
Evet
teşekkür ederim sağolun
ben denedim de canan hanım dünden beri ama daynamayip 3 çatal pasta yedim bı sorun olur mu ki :(
Olmaz inşallah canım
Tek öğün yersem etkisini görebilirmiyim?
Tek öğün derken diğer öğün ne yemeyi düşünüyorsunuz 🤔
Ben normalde öğlen yiyorum daha yemek yemiyorum acıkmıyorum öğlen tek öğün olarak yesem olmaz mı yani
Olur o zaman ben anlayamadım deneyin derim 😚
Tamamdır yarın başlıyorum tşk ederim umarım etkisini görürüm 🤗🤗
Hadi bakalım bol eksiler😘😘😘yorumunuzu bekliyorum ❤️
tek tip beslenmek asla yararlı olmaz gün icinde vitamin protein almak lazim kilo vericem diye hic yemezseniz bu sagliksiz sekilde olur arkadaslar ekmegi sekeri kesin bol su icin yapabiliyorsaniz yürüyüse cıkınyada evde spor yaparak zaten kilo verirsiniz bende diyet yaptim fakat tek tip veya hic yemeden degil yumurtami da etimi de meyvemi de yedim sadece ekmek seker ve cay kahveden uzak durdum spor yapip bol sivi tukettim 10 gunde 5 kilom gitti ama yağdan gitti tek tip diyetlerden uzak durun lütfen
Çok teşekkür ederim bugün başladım bakalım hayırlısı
Hadi bakalım bol eksiler sonucu merakla bekliyorum ☺️
Kabak detoksum bugün bitti ve 2 kilo verdim 😊👌
Süperrrrr
Canan hanım siz bu detoksu 15 gün sonra tekrar denediniz mi
Evet evet demedim hiç bir yan etki felan yok sizde yapın hiç tereddüt etmeden
Merhaba canan hanım tarifte ki 2 kabak bir öğün için mi yoksa bir gün iki öğün için mi
Merhaba Berna hanım bir öğün için iki kabak
Merhaba canan hanım kaç gün ara verelim
15 gün canım bende geçen hafta yaptım çok sevdiğim bir diyet türü 😍😍😍
3 gün mü yapmamız Lazı.
Evet üç gün
normalde zor kilo veren bir yapım var ama 3 günde 1.800 Gr verdim bu detoks ile
Maşallah çok iyi vermişsiniz 👏🏻👏🏻
İyi günler bende yarın başlıyorum sonuçları yazıcam☺️
Bol eksiler 😍😍
Detoksu denedim 1 günde 1 kilo verdim sonra devam edemedim tekrar başlayabilir miyim acaba 15 gün geçmeden
Maşallah evet beklemenize gerek yok çünkü üç gün yapmamışsınız bol eksiler dilerim 😍😍😍
teşekkür ederim tekrar başlıyorum o zaman 😊
😍😍😍
Merhaba tuz ekliyor muyuz içine
Çok az
Teşekkür ederim 😊
malesef ilk gün sadece 50 gr gitti saka gibi…
Ödem vardır canım yaaaa tüh
toplamda 450 gram ile bitirebildim. hayalim 3 tü ama nasip
İnşallah üç kilolarda verirsin canım
emziriyorum bende yapabilir miyim acaba :(
Bebeğini doya doya emzir canım sonra yaparsın deneme derim ben 🥰bol bol su iç hamur işini bırak hareketini arttır kilolar kendi kendine gider🥰
inşallah♥️
baharat olarak ne koyuyorsunuz mesela ornek
Kırmızı biber kullanıyorum ben karabiber de olabilir ☺️
15 gün önce yapmıştık eşimle birlikte ben 1700 verdim eşim 2000 kg verdi 🥰
Bende bu gün başladım annem ve komşularımla sonucu mutlaka paylaşırım 3 gün sonunda ☺️
Süper Nuray hanımcım bol eksiler diliyorum 🥰
Teşekkür ederim 😊 eksildik gerçekten ☺️
Allah’a şükür 😍
paylaşmamışsınız
Unutmuşum 🙈evet verdik hep beraber ben 1.500 gr 3 kiloya kadar verenler oldu💪🏻☺️
Maşallah size Nuray hanımcım😘
2 kabak 1 öğün içnmi yoksa hem öğlen hem akşam içinmi
Evet Tuğba hanımcım hem öğlen hem akşam için günde bir defa hazırlıyoruz bol eksiler diliyorum 😘
yani günde 2 kabak yiyoruz bu duruma
tamam teşekkürler :)
yalniz bu 2 kabak 1 öğün icin cok az gibi oldu gercekten 1 kabakla bi öğünde doyuruyomu 😂
😱😱kabaklarınız çok mu küçüktü yoksa eğer öyleyse üç kabak yapın canım 😘😘😘😘😘yada dört
tamam teşekkürler 🙂
Ne demek memnuniyetle ☺️
Ben aynı zaman da herbalife diyeti de uyguluyorum bir sorun olur mu