Brokoli salatasını genelde herkes haşlayarak yapar fakat doktorlar kaynatılarak pişirildiği zaman içindeki kanserle savaşan maddelerin çoğunun yok olduğunu, vitamin değerinin azaldığını söylüyor.
Mide, bağırsak ve yemek borusu kanserini önleyen bu salatamızı yapmak için öncelikle brokolilerimizi güzelce yıkayıp çiçek çiçek ayırıyoruz sonra rendelediğimiz havuçları ve doğradığımız biberleri ekliyoruz.
Limon suyu, zeytin yağı ve tuzunu ekliyoruz kapakla veya streçle üzerini kapatarak 3-4 saat bekletiyoruz.
Tadı gerçekten çok güzel oluyor diyet yapanlar içinde hem vitaminli hem tok tutan bir salata
Umarım beğenirsiniz. Herkese afiyet olsun 💜💜
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde
En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.