Ananaslı Fitart

Ananaslı Fitart Tarifi'nin Malzemeleri

• 2 su bardağı yulaf ezmesi
• 2 muz
• 3 yemek kaşığı bal
• 2 tane ananaslı sek quark
• 2 yuvarlak dilim ananas

Ananaslı Fitart Tarifi'nin Yapılışı

Bağışıklık sistemi dostu olan ananas, yüksek lif içeriği ile 2. beynimiz olan bağırsaklarımızı korur. 🍍İçerdiği çözünür posa ile yüksek kan kolesterolünü dengeler. Ananas bir antioksidan olan Ferulic asitin iyi bir kaynağıdır ve kanser oluşumuna neden olan maddeleri önlemeye yardımcı olur. Ayrıca kendisi en sevdiğim meyvelerdendir😋 Öyleyse gelsin ananaslı pasta tadında tartımızın tarifi 👇

Yulaf ezmesi, 2 yemek kaşığı balı ve muzu bir kapta karıştırıyoruz. Tart kalıbına yayıyoruz. 15-20 dakika 180 derecede tartımızın alt tabanını pişiriyoruz. Çıkartıp soğuttuktan sonra 1 yemek kaşığı balı da yoğurda (sek quark) ekleyip yoğurdu tabanın üstüne ekliyoruz. Geriye kalan meyvelerle de tartımızı süsledikten sonra yemeğe hazır!! Bu ilk paylaştığımız fit tartoletlerin ananaslı ve büyük hali. Ben küçük halini biraz daha çok beğendim ama ananaslı mutlaka denenmeli😻 Şimdiden afiyet olsun fit tutsun 😊