Bağırsak Çalıştıran Smoothiebowls
Bağırsak Çalıştıran Smoothiebowls Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 orta boy armut
- 4-5 adet kuru erik
- 1 avuç semizotu veya marul
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı sade kefir
- İsteğe ve kıvama göre su
Bağırsak Çalıştıran Smoothiebowls Tarifi'nin Yapılışı
- Tüm malzemeleri blenderden geçiriyoruz.
- Sabahları aç karnına kahvaltı yerine tüketiyoruz.
- Haftada 1 uygulayabilirsiniz.
Bağırsaklarımız bizim ikinci beynimizdir.
Besinlerdeki hayatı öneme sahip bileşenlerin filtrelenmesini sağlar.
Ama asıl gözden kaçan ve bugüne kadar ihmal edilmiş en önemli fonksiyonlarından biri vücudun bağışıklık sisteminin %80’ini bağırsakların oluşturması, duygularımızın oluştuğu ve yaşandığı kaynak olmasıdır. Instagram:diyetisyenkubras
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
