Bağırsak Dostu İçeçek
Bağırsak Dostu İçeçek Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 çay bardağı süt veya yoğurt
- 1 orta boy muz
- 1 çay kaşığı kakao
- 1 çay kaşığı keten tohumu
Bağırsak Dostu İçeçek Tarifi'nin Yapılışı
- 1.olgunlaşmış muzlar tam bu tarife göre;1 tane muzu 3 parçaya bölüyoruz, çatalla ezerek veya blender dan geçirede bilirsiniz.
- Süt veya yoğurt ilave edip üzerine kakao ve keten tohumunu ekleyip karıştırıp tüketebilirsiniz.
- Ya da hepsini bir kapta birleştirip blenderdan geçirip içebilirsiniz Tadı enfesss yorum ve fotolarınızı bekliyorum. Afiyet şifa olsun.
Not:Ara öğün olarak tüketilmeli, hem tok tutuyor hem kan şekerini düşürmüyor tam bir şifa içeceği.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
