Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie
Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 çay bardağı kefir
- 1/4 (çeyrek) büyük boy armut veya yarım orta boy armut
- 2 adet kuru kayısı
- 1 tatlı kaşığı çörek otu yağı veya zeytinyağı
Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie Tarifi'nin Yapılışı
- Kuru kayısıları sıcak suda 10-15 dakika bekletelim.
- Daha sonra kayısı ile armutu doğrayalım. Tüm malzemeleri robottan geçirelim ve afiyetle tüketelim.
Şifa olsun :)
Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
