- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/yag-yakici-smoothie/
Yağ Yakıcı Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 1 avuç maydanoz
- 1/2 (yarım) dilim Ananas
- 1 dilim zencefil
- Yarım armut
- 1 çay bardağı yarım yağlı süt
- 1 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
- 1 çay kaşığı zencefil
Toz zencefil olur mu ne kadar koymalıyız ?
zencefil taze olur mu
Esengül hanım ara öğün mü
evet
Peki ne sıklıkta kullanabılırız
haftada 2-3 defa tüketebilirsiniz
Esengül hanım Ananas eklemesek olur mu ananasın ne gibi etkisi var zayıflamada?
ananasın ödemi atarak metabolizmayı hızlandırıcı bir etkisi vardır