Bağırsakları Çalıştırıcı Metabolizma Hızlandırıcı Doyurucu Salata

Bağırsakları Çalıştırıcı Metabolizma Hızlandırıcı Doyurucu Salata Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 avuç Karnabahar
• 1 küçük adet Havuç
• 1 adet Kırmızı biber
• 1 avuç Dereotu veya maydanoz
• 5 yemek kaşığı lor peyniri
• Tuz ve baharatlar (ben pul biber,kimyon kullandım)
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
• İsterseniz 1 yemek kaşığı nar taneleri

Bağırsakları Çalıştırıcı Metabolizma Hızlandırıcı Doyurucu Salata Tarifi'nin Yapılışı

1. Karnabaharı çiçeklerine ayıralım.
2. Havucu dilimleyelim.
3. Karnabahar ve havucu az suda haşlayalım.(ben rengi geçmesin diye ayrı ayrı haşladım)
4. Biber ve dereotu/maydanozu da doğrayalım.
5. Tüm malzemelerimizi salata kasesinde karıştıralım ve hazır afiyet olsun :)

Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)