Bağışıklık Güçlendiren Brokoli Salatası

Bağışıklık Güçlendiren Brokoli Salatası Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 kase brokoli
• 1 havuç
• 1 -1. 5 su bardağı sıcak su
• 1 yarım çay bardağı mısır
• 2 adet kornişon turşu
• 1 tutam dereotu
• 1 taze soğan
• Yarım limon suyu
• 1.5 çay kaşığı tuz
• 4 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 – 2 diş sarimsak

Bağışıklık Güçlendiren Brokoli Salatası Tarifi'nin Yapılışı

Bağışıklık sistemini güçlendirir.Kansere karşı koruyucudur.Kemik ve diş sağlığını güçlendirir.Sindirim sistemini güçlendirir.Kalp sağlığını korur.Kan şekerini düzenler, anemiyi önler.Göz sağlığını korur.Cilt sağlığını korur ve cildi gençleştirir.

1. Tencereye havucu kare doğrayalım.
2. Üzerine brokolileri yıkayıp sapları altta kalacak şekilde dizelim.
3. Kaynar su ekleyip kapağını kapatalım kısık ateşte kontrollü olarak dağılmayacak şekilde (5-10dk) haşlayalım.
4. Brokolileri küçük parçalara ayıralım. Havuçları ekleyelim.
5. Küçük doğradığımız kornişon turşu mısır ince kıydığımız yeşillikleri ve tuzu ekleyelim.
6. Küçük bir kasede limon suyu zeytinyağı ve ezdiğimiz sarımsağı karıştırarak salataya ekleyelim. (közlenmiş kırmızı biber domates ekleyebilirsiniz) (ben sarımsak ve zeytinyağı kullanmadim) yavaş karıştırarak servis tabağına alalım. Afiyet olsun.