Balkabaklı Diyet Puding (115 Kalori)

Balkabaklı Diyet Puding (115 Kalori) Tarifi'nin Malzemeleri

• 4 yemek kaşığı haşlanmış balkabağı
• 1 su bardağı light süt
• 1 yemek kaşığı buğday nişasta
• 1 paket vanilya
• 2 yemek kaşığı pekmez (1 yemek kaşığı süslemek için)
• 1 parça zencefil
• 1 parça tarçın

Balkabaklı Diyet Puding (115 Kalori) Tarifi'nin Yapılışı

Bu tarif diyetisyen dilara koçaktan. Normal zamanda tatlı pek aramam ama ne zaman diyete başlıyorum desem tatlı krizlerim malesef çok oluyor sırf bu yüzden diyet yapamıyorum ,bu tarifi gördüm ve yapıp sizlerle paylaşmak istedim ,umarım işe yarar ☺İlk olarak balkabağını haşlayıp ezin sonra tencereye sütü ,balkabağını, nişastayı ,vanilyayı ,tarçını ekleyin, iyice karıştırarak pişirin piştikten sonra ocaktan alıp pekmezi ekleyin, birazını ayırıp süslemek için kullanabilirsiniz ,nar da ekleyebilirsiniz bunların her biri yaklaşık 115 kaloriymiş bu tariften 2 kase çıkıyor tadı da gayet güzel

Yapacaklara şimdiden afiyet olsun😃