- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-atistirmalik-kahvaltilik-gevrek/
Diyet Atıştırmalık Kahvaltılık Gevrek Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı yulaf kepeği
- 1 adet yeşil elma
- 2 orta boy çilek
- 2 yemek kaşığı tahin veya fıstık ezmesi
- 1 yemek kaşığı pekmez
- 15 adet iri çekilmiş fındık (ben kavurup kullandım)
good !
Merhaba melek hanim dün akşam tarifi denedim ama firinda kurutayim kıtır kıtır olsun derken yaktim ve olmadı hala yumuşakti. firinda kaç derecede ve kaç dakika bekletmem gerekiyor bilgi verir misiniz.. bir de yulaf kepegi yerine yulaf ezmesi kullanabilir miyim ki
yuksek derecede kurutmustum. yakmaniza ragmen yumusak kalmasi yulaf az gelmis olabilir. yulaf ezmesi bilmiyorum fistik ezmesi gibi mi hic gormedim.
Yulaf ezmesi tane tane ben ondan kullandım. sizin tarifinizde yulaf kepegi un gibi olandan sanırım. acaba o yüzden mi kurumadi bir türlü bir ondan deneyeyim.
Merhaba melek hanim dün akşam tarifi denedim ama firinda kurutayim kıtır kıtır olsun derken yaktim ve olmadı hala yumuşakti. firinda kaç derecede ve kaç dakika bekletmem gerekiyor bilgi verir misiniz..
Ay nerde tarif arasam siz cikiyorsunuz masallah =))) bu tam benlik olmus tam da diyete yeni baslamisken. Defterim kabardi ama bunu da ekledim. ins deneyecegim =)
Tesekkur ederim filiz hanimcim tavsiye edrim bu tarifi diger diyet ve cay tarifime de göz atın derim diyetinize yardımcı olur belki sevgiler
mutlaka bakarım sizin yariflerinize güveniyorum
Teşekkür ederim faydalı olabiliyorsam ne mutlu bana
Mekek hanım keşke bana yakın otursaydınız ;)) ellerinize sağlıkkk çok güzell görünüyor
Tesekkur edrim deniz hanım siz nerde yasıyorsunuz yazları kayserideyim belki yakinizdir
Melekk hanım ben ist bakırköydeyim yolunuz düşerse beklerim