Bitter Çikolatalı Yulaf Lapası

Bitter Çikolatalı Yulaf Lapası Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 bardak (200 ml) light süt
• 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi (30 gr)
• 1 adet küçük boy muz
• 1 adet küçük boy kivi
• 3 adet gün kurusu
• 5 adet çiğ badem
• 1 tatlı kaşığı keten tohumu
• 2 parça (10 gr) bitter çikolata
• 1 tatlı kaşığı kakao(tepeleme olmasın)

Bitter Çikolatalı Yulaf Lapası Tarifi'nin Yapılışı

1. 1 bardak sütün içerisine yulaf ezmesi, bitter çikolata ve kakao eklenip ocağa alınıp karıştırılır.
2. Muzun yarısı ezilip kaynamaya başlayan yulaflı süt karışımına eklenir.
3. İstenilen kıvama gelince lapa ocaktan alınır.
4. (Yulaf lapasını çok katı sevmiyorsanız istediğiniz kıvama gelince ocaktan alabilirsiniz)en sevdiğiniz kaseye sıcak lapayı dökün.
5. Üzerine gün kurusu, kalan yarım muz, badem ve keten tohumu ile dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz.

Canım çok tatlı çektiği zaman ben bu tarifi öğle öğünlerinde ya da sabah kahvaltılarında kullanıyorum tatlı isteğinizi azaltıyor diyet yapanlar için çok güzel bir tarif :)afiyet olsun :)