Brokoli Yemeğim Tenceresi 345 Kalori
Brokoli Yemeğim Tenceresi 345 Kalori Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 yemek kaşığı (212 kalori)
- 1 soğan (35 kalori)
- 2 yemek kaşığı bulgur( 52 kalori)
- Brokoli (39 kalori )
- 1 yemek kaşığı salça( 7 kalori)
- Su
- Pul biber
Brokoli Yemeğim Tenceresi 345 Kalori Tarifi'nin Yapılışı
Bismillahirrahmanirrahim
İlk önce brokoliyi yapraklarından ayırıyoruz küçük ağaçlar şeklinde sıcak suyla haşlıyoruz. Haşladıktan sonra süzüp kenara alıyoruz diğer bir tencerede yağı koyup küçük küçük doğradığımız soğanları koyup kavuruyoruz üzerine salçayı ekliyoruz onuda kavurup brokoliyi koyuyoruz. Tuz, biber ekleyip 2 kaşık bulgur ekliyoruz suyunu koyuyoruz pişiriyoruz .
Afiyet olsun :-)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
