Çilekli Prebiyotik Dondurma
Çilekli Prebiyotik Dondurma Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 adet sade prebiyotik yoğurt (activia olabilir)
- 2 yemek kaşığı normal yoğurt
- 8-10 adet çilek
- 2 tatlı kaşığı bal (bal yerine toz şeker de kullanabilirsiniz)
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
Çilekli Prebiyotik Dondurma Tarifi'nin Yapılışı
- Prebiyotik yoğurtları ve normal yoğurdu bir kasede karıştırın.
- Çilekleri küçük parçalar halinde doğrayın. Bal ve limon suyunu da çileklerle birlikte yoğurda ekleyin ve karıştırın.
- Yayvan, kapaklı bir cam kabın içine karışımı yayın ve kapağını kapatıp 1 saat buzlukta bekletin.
- 1 saat sonunda kabı buzluktan çıkarın, tahta bir kaşıkla iyice karıştırın.
- Tekrar ağzını kapatıp buzluğa koyun. Bu işlemi her 30 dakika da bir 3-5 sefer tekrarlayın. Karıştırmanın amacı kenarlarda oluşan buz kristallerini karışıma yedirmek. Her karıştırdığınızda buz kristalleri çoğalacak.
Bu tarif kalori açısından düşük olduğu gibi prebiyotik bakteri içerdiğinden oldukça sağlıklı. Yaz günleri için hafif bir dondurma alternatifi.
Afiyet olsun…
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
