Çilekli Yoğurt (diyet)
Çilekli Yoğurt (diyet) Tarifi'nin Malzemeleri
- 3 yemek kaşığı light yoğurt
- 3 adet çilek
- 1 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
- ( Malzemeler yapacağımız porsiyona göre artış gösterebilir, tokluk hissinin artması için arzuya göre yulaf ezmesi arttırılabilir. )
Çilekli Yoğurt (diyet) Tarifi'nin Yapılışı
Merhaba😊
Sağlıklı beslenenler ve diyet uygulayanlar; ara öğünlerimi ana öğün kadar tok tutacak bu yoğurdu denemelisiniz.
Yoğurdumuzu kasemizde karıştırıyoruz. Üzerine çilekleri minik minik dilimledikten sonra yulaf ezmesinide ekleyip tekrar karıştırıyoruz.
Afiyet olsun 🌹
