)
Yulaflı Diyet Kurabiye (videolu)
Bu tarif Şeyda Kaygı Duman adlı yazar tarafından gönderilmiştir.
https://www.nefisyemektarifleri.com/yulafli-diyet-kurabiye/
https://www.nefisyemektarifleri.com/yulafli-diyet-kurabiye/
(9 oy, ortalama: 4,67 / 5)Diyet yaparken en çok aranan şeyler tatlılar değil mi? Yoksa bir ben miyim böyle düşünen :) Sadece diyet yapanlar için değil, sağlığına dikkat edenler içinde gecenin geç saatlerinde tatlı yemek doğru değildir. Buna çözüm olarak içerisinde şeker bulunmayan yulaflı diyet kurabiyeyi deneyebilirsiniz. Şekersiz diye lezzetsiz sanmayın. İçerisindeki muzun, cevizin, incirin verdiği lezzetle şekere ihtiyaç kalmayacak zaten. Bu masum kurabiyelerinizi sadece diyet zamanlarınızda değil her zaman yapıp tüketebilirsiniz. Kolay kurabiye tarifi arayanlardansanız aynı zamanda lezzetli olmasını da istiyorsanız buyurun tarifime. Tarif defterleriniz de olması gereken yulaflı diyet kurabiye tarifini denemeyi unutmayın. Şimdiden afiyet olsun. :)
Yulaflı Diyet Kurabiye (videolu) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 adet muz
- 1 adet yumurta akı
- Yarım çay bardağı ceviz
- Yarım çay bardağı kuru üzüm
- 4 adet hurma
- 1 adet kuru incir
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
Yulaflı Diyet Kurabiye (videolu) Tarifi Yapılışı
- Yumurtanın akını biraz çırpıp kıvam almasını sağladıktan sonra içine 1 orta boy muzu koyup eziyoruz.
- Ardından yulaf ve diğer malzemeleri ekliyoruz.
- Cevizin falan miktarını yazmadım tamamen kendinize kalmış ben çok az kullandım.
- Bütün malzemeler karıştırıp elimize yapışmadan şekil verebileceğimiz kıvama gelince yağlı kağıdın üzerine koyup önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişiriyoruz.
- Karışım elimize yapışırsa biraz daha yulaf ekleyebilirsiniz, afiyet olsun :)
Yulaflı kurabiye tarifi püf noktaları nelerdir?
- Kullandığınız muzun olgunlaşmış olması kurabiyenizin lezzeti açısından oldukça önemlidir.
- Kurabiyelerinizi pişirirken kontrollü bir şekilde pişirmelisiniz.
Deneyebileceğiniz diğer yulaflı diyet kurabiyeler;
- Ne olursa olsun çikolatadan vazgeçmem diyorsanız yulaflı çikolatalı diyet kurabiye tam size göre. Yapımı kolay ve tadı güzel olan bu kurabiyeyi sizlerde deneyebilirsiniz.
- Tadını pekmez ve meyvelerden alan yulaflı pekmezli kurabiyede hem sağlıklı olmak isteyenler için hem de kilo kontrolü sağlayanlar için güzel bir tariftir.
- Yulaf ezmeli kurabiye tadına benzer fakat onun kadar pütürlü olmayan yulaf unu ile yapılan elmalı diyet kurabiye de size uygun olabilir.
Yulaflı kurabiye kaç kalori?
- 1 adet yulaflı diyet kurabiye yaklaşık olarak 25 kaloriye denk gelmektedir. Ancak kullandığınız malzemelere göre kalorisinde değişiklik olacaktır.
Deneyenlerden Fotoğraflar
(48 kişi bu tarifi deneyip fotoğrafını gönderdi)
single
-
Eklemeler yaptım: susam, çörekotu, hindistan cevizi, pekmez, bal, dut kurusu vs:)
-
👌🥰
-
Mikemmel 😋
-
Daha güzel bir ara ögün düşünemedim şuan 😍 bayıldım tadına. Ben hurma ve ceviz eklemedim. Kuru kayısı kuru üzüm ve kuru incir ekledim bir avuçtan daha az. Ayrıca hindistan cevizi ve tarçın var. Favorim artık. Sert seven varsa biraz daha yüksek ısıda pişirebilir ben öyle yaptım. Tarif için teşekkür ederim ☺
Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.
Yulaflı Diyet Kurabiye (videolu) Tarifi İlgili sayfalar: Öne Çıkanlar
Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay
pasta tarifleri,
en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik
tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.
Kuru meyve olarak sadece üzüm kullandım. Yumurtayı da bütün olarak yaptım. Yarım elma rendeledim. Baya tariften çıkmış olsamda çok güzel koktu evim hemde lezzetli 😋
ellerinize sağlık, beğenmenize sevindim :)
kararmis muz koysam olur mu
Çok guzel evdeki herkes cok begendi. sadece biraz tatlisini az buldugum icin 2 tatli kasigi bal koydum :) onun yerine pekmezde olabilir
160 derece fırında fanlı mı fansız mı bu konuda hemen yazar mısınız
alt üst fırında yapabilirsiniz 🥰
Merhaba bu kurabiyeleri buzdolabında mı saklamalıyı acaba kaç gün bozulmadan duruyor?
inciri yaş kullansam olur mu
Kurusunu kullanmanızı tavsiye ediyorum :)
Muz yerine başka meyve kullansak nasıl olur 🤔
Çilek olabilir :)
mrblar ellerinize sağlık bu tarif kurumu oluyor yoksa yumuşak bir kıvamdami ?
muz koymadan yaptım biraz dağıldı üzerine de biraz bal gezdirdim umarım tadı güzel olur😊
Beğenmişsinizdir umarım :)
Bence çok şekerli oldu 2-3 hurma yeterli
14 yaşında ki kızım kolaylıkla yapabildi, ve tadı enfes oldu. tarif için teşekkür ederiz 🤗
Ellerine sağlık kızınızın :) Afiyet olsun ♥
ertesi gune kalsa tadı değişir mi kurur mu
Tadı değişmez Birsen Hanım
Yulafları blendrdan geçirsek un gibi olsa olur mu
biraz bekletilse yulaf malzemelerle yumuşaması için yoksa böyle hiç bekletmeden pişirin ce daha mi iyi oluyor
Biz bu şekilde yaptık bir sorun olmadı ama
Saklama koşulları nedir Ne kadar süre dayanır acaba ?
Net bir süre söyleyemem 😐
tahmini kaç adet cikar
Bazıları sadece yazmak için soru sormuş gibi, söylemek istedim.Ellerinize sağlık çok lezzetli bi tarif
Kesinlikle bazen yorumları hayretle okuyorum 😂 teşekkür ediyorum sevgiler ❤️
buzluğa atılır mı acaba ? dışarıda ne kadar dayanıyor
fırın sıcaklığı 160 mı 180 derecemi anlamadım hangisi doğru?
Biz 160 derece fırında pişirdik :)
Yarın denicem tam aradığım sey
Denemelisiniz :)