Diyet Bulgur Salatası

Diyet Bulgur Salatası Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 çay bardağı pilavlık bulgur
• Yarım demet maydanoz
• Yarım demet dereotu
• 2 adet közlenmiş kırmızı kapya biber
• Yarım kuru soğan
• 4 yaprak marul
• 3- 4 adet kornişon turşu
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 adet limon
• 1 yemek kaşığı nar ekşisi
• Pulbiber
• Karabiber
• Tuz

Diyet Bulgur Salatası Tarifi'nin Yapılışı

1. Öncelikle bulguru haşlanıncaya kadar haşlayalım.
2. Daha sonra kapya biberi ya ocakta yada tost makinesinde közleyelim.
3. Daha sonra diğer malzemeleri doğrayıp bulgurun içine ilave edelim.
4. Limonu sıkalım nar ekşisi, tuz ve baharatları da ekleyelim ve afiyetle yiyelim
5. Diyette olanlar için çok güzel bir tarif ve gayet kilo verdirtiyo bu salatayı bide bir kase yoğurtla yiyelim. Tok tutuyor aç kalmıyorsunuz böylece güzel kilo veriyorsunuz 😊
   Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun 😀☺