Diyet Dürüm

Diyet Dürüm Tarifi'nin Malzemeleri

Lavaşı İçin;

• 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 2 yemek kaşığı süt
• 1 adet yumurta

İçi İçin;

• 2 yaprak marul
• 3 dilim domates
• Çeyrek soğan
• Bir tutam maydanoz
• Bir tutam dereotu
• 1 adet kornişon turşu

Diyet Dürüm Tarifi'nin Yapılışı

1. Öncelikle; yulaf ezmesi, sütü ve yumurtayı blender yardımıyla karıştıralım.
2. Yulaflar parçalandığında, yağsız tavada pişirelim. Ortalama 5 dakikada, iki tarafı da pişmiş oluyor.
3. Sonrasında iç malzemelerimizi koyup, dürüm şeklinde sarıyoruz.
4. Kalan yeşilliklerimizin üzerine, biraz limon gezdirebiliriz. 🥗🥗🥗.
5. Bu tarifte hiç yağ, tuz, un kullanılmamıştır.

Deneyeceklere afiyet olsun😊😊😊.